Corrida de Rua em João Pessoa: Idosa de 76 anos morre durante o percurso; Dicas e alertas para corredores

Uma idosa de 76 anos perdeu a vida durante uma corrida de rua realizada neste domingo (20), em João Pessoa. A mulher estava inscrita no percurso de 5 quilômetros e passou mal por volta do quilômetro dois. Imediatamente atendida por uma equipe médica do evento e pelo Serviço de Atendimento Médico de Urgência (Samu), a morte foi confirmada.

A organização da prova, que contou com a participação de mais de 8 mil corredores, emitiu uma nota lamentando o ocorrido e expressando solidariedade à família e aos amigos da vítima. Segundo a organização, todas as recomendações dos órgãos reguladores foram seguidas e a prova não foi interrompida.

Dicas e alertas para corredores:

Esse triste episódio serve como um alerta para todos que praticam atividades físicas intensas. Confira algumas dicas para garantir a segurança durante as corridas de rua:

Respeite seus limites – Não se arrisque em percursos mais longos do que está preparado para enfrentar. A progressão deve ser gradual.

Consulte um médico – Realizar exames médicos periódicos antes de participar de competições pode identificar possíveis problemas de saúde.

Hidratação é essencial – Não deixe de se hidratar antes, durante e depois da prova, principalmente em dias quentes.

Conheça o percurso – Informar-se sobre o trajeto e possíveis pontos de socorro é fundamental.

Ouça seu corpo – Caso sinta algum desconforto, diminua o ritmo ou pare a atividade e procure atendimento médico.

A prática de esportes é excelente para a saúde, mas sempre com responsabilidade e precaução para evitar tragédias como essa.